おはようございます。シオハリの塩澤です。
最近のＴＶ番組はあまり見ないのですが、新聞のＴＶ欄を見ると健康や医療の番組が増えています。
そんな中で気になるのが「〇〇を食べると身体にいい！」みたいな事が多いことです。
毎年色々な食材に変わり、その都度その食材が市場からしばらくの間消えてしまいます。
確かに身体にいいのかもしれませんが、ちょっと摂っただけではあまり意味が無いんではないかな？と感じてしまいます。
摂るなら一生摂りつづけるつもりで摂るようにした方がいいと思います。
余りにもＴＶのイイナリになっている人が多く、もっと自分で調べてみた方がいいと思ってしまうんです。
今の時代インターネットという便利なものがあります！
自分で調べて納得がいったら摂りつづけるようにしてみてはいかがでしょうか？
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