Shio 出張 はり・灸

しおざわ治療院(シオハリ)は、川崎市麻生区(新百合ヶ丘)・多摩区(生田)を中心とした出張専門のはり灸経絡指圧治療院です。

TEL.090-4820-1189

夜、頭痛出ませんか?

夜、頭痛出ませんか?

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ブログ 「夜、頭痛出ませんか?」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

 

日中は何でもないのに、夜軽い頭痛が出ることないですか?

じつは最近そんな日が続いているんです。

理由は簡単。
首筋の冷えなんです!
こんなに暑いのに?とビックリされた方。

そうなんです。暑いからこそ冷やすんです!
私のブログに何回も書いていますが、汗は身体を冷やすためのモノ。

日中大汗をかいた身体は冷え続けてしまうのです!

そして夜になると冷えすぎて頭痛が出てきてしまうのです。
そんな時はお風呂に限ります。

本当はしっかりと湯船に浸かった方がいいのですが、下手をすると出てからまた大汗!なんてことになってしまいます。

ですので私は首筋から肩甲骨の間辺りに暖かいシャワーを少し長めに当てるようにしています。
また、寝るときは首にタオルを巻いて首が冷えないようにしています。
暑いからこそ冷えてしまいますのでお気をつけください。

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