Shio 出張 はり・灸

しおざわ治療院(シオハリ)は、川崎市麻生区(新百合ヶ丘)・多摩区(生田)を中心とした出張専門のはり灸経絡指圧治療院です。

TEL.090-4820-1189

お腹がピキッと!

お腹がピキッと!

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ブログ 「お腹がピキッと!」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

先日、兄家族が泊まりに来て姪が「これ何?」と持ってきたものがコレです。

DSC_0310

腹筋を鍛える道具なのですが、最近は全然やっていませんでした。
やり方を教える為にまずは1回やってみます。

お腹がピキッとなります。

2回目に挑戦。

ピキッピキッ!となりました。
たった2回行っただけでお腹が痛くなってしまいました。
やはりトレーニングは毎日少しづつやらないとダメですね。

皆さんもお気を付けください。

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