Shio 出張 はり・灸

しおざわ治療院(シオハリ)は、川崎市麻生区(新百合ヶ丘)・多摩区(生田)を中心とした出張専門のはり灸経絡指圧治療院です。

TEL.090-4820-1189

歩くために歩く

歩くために歩く

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ブログ 「歩くために歩く」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

また最近TVCMで「2駅歩きましょう!」というのが流れていますね。

しかし、私は反対です。

何故かと言うと、荷物を肩にかけて歩くとバランスが崩れるからです。

歩くのなら何かの次いでではなく歩くために歩いてください!

もし、仕事の行き帰りに歩きたいならバッグはリュックにし、靴は運動靴にして手には何も持たないようにしてください。

それができないようなら次いでの歩きは止めて、仕事から帰ってきてからか仕事に行く前に20分歩くようにしてください。

健康になるためには何かの次いででは駄目なんです。

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