Shio 出張 はり・灸

しおざわ治療院(シオハリ)は、川崎市麻生区(新百合ヶ丘)・多摩区(生田)を中心とした出張専門のはり灸経絡指圧治療院です。

TEL.090-4820-1189

お知らせ

8月も例年通り

 

ブログ 「8月も例年通り」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

まだまだ暑い日が続いております。

少し暑さに慣れてきましたが、汗っかきの自分にはまだまだ辛い日々です。

さて、毎年のことながら当院はお盆休みはありません。

ですので8月も基本休みなしです。

暑くてもお宅へ伺いますのでいつでもご連絡ください。

さてさて、車を少し弄りました。

分かりますか?

1枚目のフィンタイプから2枚目のメッシュタイプにしてみました。

メッシュタイプが無いので、自分で作ってみました。

ちょっとしたイメージチェンジでした。

それと、昨日で独立してから9年が経ちました!

だからと言って何か変わるわけでもなく、これからもいつも通り一つ一つ頑張っていきますので宜しくお願い致します。

喉や身体がカユイ!

 

ブログ 「喉や身体がカユイ!」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

早いもので、あと2週間で来年です!

ここ数年、年末年始という感覚が薄れてきていて、普段と変わらない感覚です。

歳をとった証拠ですね(+_+)

今年は基本的に29日の金曜日までにしようと思っていますが、融通が利きますのでお問合せ下さい。

さて、最近施術中や夜ゆっくりしている時、喉がカユクなりせき込むことが増えています。

風邪の時と症状が違うので、アレルギーかな?と、思っていたのですが、加湿器を使うと途端に治まるので乾燥が原因だとわかりました。

施術室の時計には、温度計と湿度計が付いています。

見てみると20%前後とかなり低めでした。

若いころは気になりませんでしたが、年を取ってくると乾燥が気になりだします。

加湿器や濡れタオルを干すなど、乾燥対策をするようにしましょう。

遅い夏休み

 

ブログ「遅い夏休み」を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

昨夜伺った患者様はもう数年施術させていただいているのですが、やっと緩め方がわかってきました。

身体が大きく仕事も忙しい方で、緩めるのが大変なんです。

しかし、人の身体は変化するものです。

これに満足せず、毎回が初回のつもりで頑張ります!

さて、表題の通り12月5~7日まで遅い夏休みを取らせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

また、年末は出来る限りやろうと思っていますので、お問い合わせください。

お盆について

 

ブログ「お盆について」を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

お盆休みについてお知らせいたします。

例年通り、お盆中も通常通り営業しております。

お気軽にお問い合わせください。

ちなみにお休みは、9月か10月辺りにいただく予定です。

決まりましたらご連絡いたします。

4月の予定

 

ブログ 「4月の予定」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

4月の予定をお知らせいたします。

9日(日)だけお休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

ちょっと可愛い新作です。

蓮を乾燥させ、その穴に小さい人形などを入れてあります。

本日から平常運転です

 

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おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

1年で1番長い(3日間)お休みが終わりました。

それにしても暖かい正月でしたね。

不規則な生活は体調を崩しやすくなります。

なるべく早く規則正しい生活に戻すようにしましょう。

本年もよろしくお願い致します。

AED

 

ブログ 「AED」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

当院でもやっとAEDを設置しました。

設置したといっても普段は車に積んで持ち歩いています。

小さいですがステッカーも自作で作りました。

使わないに越したことはないのでしょうが、何かありましたらお声をおかけください。

12月の予定

 

ブログ 「12月の予定」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

今年も残すところあと1カ月!

あっという間に1年が過ぎてしまいました。
先日TVでやっていた松本城に母が行きたいと言っていたので昨日行ってきました。

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(甲冑着ている方は現地の方です。)

400年前に造られたとは思えないようなしっかりとしたお城でした!

さて、予定ですが、12月は6日が夕方までの施術となります。
年末年始は30日~3日までの5日間お休みさせて頂く予定です。

(今のところ30日と2日は予定が入っていますがそれ以外でしたら対応できる場合もありますのでご連絡ください。)
無理をせず、気持ち良く新年を迎えられるようにしましょう。

10月の予定

 

ブログ 「10月の予定」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

ここ暫く、急激に寒くなってきました。

しかし明日は蒸し暑くなるようですので無理はしないようにしてください。

さて、10月の予定をご連絡しておきます。

11日(火)と16日(日)はお休みさせて頂きます。

ご迷惑をお掛けいたしますが宜しくお願い致します。

リバウンドしないダイエット!

 

ブログ 「リバウンドしないダイエット!」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

昨夜のNHKで面白い番組がやってました。

“ギジンカイメイ”という番組です。

見た方はいらっしゃいますでしょうか?
この番組、人の身体の中で起こっている事を擬人化して分かりやすく見せていました。

その中でダイエットのリバウンドの話をしてたのですが、ちょっと気になった所があったので補足(?)しておきます。
どのくらいのペースでダイエットすれば良いか?という質問に、

「半年で体重の5%」と言ってました。
確かにそのくらいが良いのですが、期間が半年だと長すぎます。

半年かけて体重管理するのはなかなか出来ることではありません。
ですので目安として「1ヵ月で体重の2%」と覚えてください
理想としては1ヵ月かけて体重の2%を落とし、2ヵ月目はその体重を維持させます。

2ヵ月目の体重の2%を3ヵ月目に落とし、4ヵ月目はその体重を維持します。
(例えると、60kgの方でしたら1ヶ月で1.2kg落とし、1ヶ月間58.8kgを維持します。

3ヶ月目は1.176kg(あくまで目安です)落とし、57.624㎏を維持します。)
要は1ヵ月かけて体重の2%を落とし、次の1ヵ月はその体重を維持するということを繰り返すだけです。
(この2ヵ月目の体重を維持させることがとても重要で、自分の身体に体重が落ちたことを覚えさせるということなんです。)
体重の落とし方は、食生活の改善(食べる量を減らすことではありません)と適度な運動です。

そうして体重が落ちなくなったらその体重が貴方にとってのベストな体重ということになります。

けっして無理して落とそうとはしないでください!
人それぞれ顔形や身長が違うように、体重も違うものなのです。

それを全て統一しようとするからおかしなことが起こってしまうのです。
他人は他人、自分は自分!ということを忘れず他人を気にしすぎないようにしましょう。