Shio 出張 はり・灸

しおざわ治療院(シオハリ)は、川崎市麻生区(新百合ヶ丘)・多摩区(生田)を中心とした出張専門のはり灸経絡指圧治療院です。

TEL.090-4820-1189

寝つきが悪い

気が付けば耳鳴り!

 

ブログ 「気が付けば耳鳴り!」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

ここ暫らく暖かい日が続いています。

当院のカエルさんも気持ちよさそうです。

それなのに、ここ暫らく目の調子が悪くなってきて、なんとなく頭が重くなり、気が付けば耳鳴りが鳴るようになってしまいました。

ですのでいつも通り自己ケアです。

私の目や頭や耳の症状の場合、首の前側がポイントです。

今回はいつもの場所(上側)プラス、首の付け根に金粒を貼りました。

これが結構効きまして、貼ってすぐにスーッと緩んできました。

ここまで即効で効果が出たのは珍しいです。

頭痛や目の痛みでお困りの皆様、一度お越しください。

この部位に施術する治療院はなかなか無いと思います。

一度試してみませんか?

呼吸困難?

 

ブログ「呼吸困難?」を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

先日ご夫婦の施術で伺った時、最初に旦那様を施術していたのですが、待っている間の奥様が10回くらいため息をついていました。

ご本人は気付いてなく、ただ単に疲れが溜まっているだけだと思っていたようです。

奥様を施術すると、細胞に元気がありません。

本来は体中カチカチになっているはずなのですが、中途半端に硬いのです。

理由は酸欠です。

背中が固まり呼吸が浅くなって酸欠になってました。

いつも通り身体全身のバランスを取りつつ施術したら、呼吸が楽になり顔も血色が良くなり目も大きくなりました。

このように、自分では気づいていないが自分で思っている以上に身体が疲れていることがあります。

今回は3か月ぶりの施術でしたが、やはり1か月に1回が限度です。

周りの方で、ため息が多い方はいらっしゃいませんか?

そんな時は背中を緩めるように勧めてください。

痛みが無かったとしても固まって呼吸困難に陥っていることがありますので。

なんとなく調子悪い方

 

ブログ「なんとなく調子悪い方」を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

ここ暫らく、なんとなく調子悪い方が増えています。

斯く言う私も調子が今一なのですが・・・。

その理由を自分なりに考えてみました。

基本はちゃんとした休みを作ってないことによる疲れだと思うのですが、それ以外にも首の冷えがあります。

以前から書いているように、私は普段から首に何かしらを巻いています。

冬は昼間から女性が使う厚手のヘアーバンドを首に巻き、寝るときはさらにフリースのネックウォーマーを巻いています。

それが少し前の暖かさから、ヘアーバンドを外していたのです。

そうこうしていたら首が固まって来るのを感じました。

そこでまた、ヘアーバンドを巻くようにしたら体調が回復してきました。

最近の激しい気候変動によって首が冷えたり温まったりして自律神経が不調になった為、体調不良になってしまっているのです。

不調を訴えている方を診ると、身体全体的が固まっていてここが悪い!という場所は無いんです。

まさに、なんとなく調子が悪いですね。

こんな時は無理はせず、温かいお風呂にゆっくりと浸かり、早めに寝るようにしてください。

それでも良くならないときは、当院へお越しください。

ヘアーバンド+ネックウォーマー

 

ブログ 「ヘアーバンド+ネックウォーマー」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

一気に冬らしい寒さがやって来ましたが体調は大丈夫でしょうか?

いつも言っているように、首を冷やさないようにご注意下さい。
その対策として私は寝るとき首にネックウォーマーを巻いています。

最近では百均で売っていた厚手のヘアーバンドを首に巻き、さらにネックウォーマーを巻いています。

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上がフリースのネックウォーマーで、下が百均で購入したモコモコしたヘアーバンドです。

ヘアーバンドをひっくり返し、縫い目が有る方を外にして使用しています。
これで朝起きたときの首の状態がとても良くなります。
皆さんも試してみてください。

癖を直しましょう

 

ブログ 「癖を直しましょう」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

昨夜はいつもより早く寝ようと思い12時前に布団に入ったのですが、寝たのは2時過ぎでした。

ここ暫く3時位まで寝れず、グダグダしていたので早く寝れなくなってしまっています。

これも一種の癖です。

これを放っておくとどんどん生活習慣が狂い、体調不良に繋がってしまいます。

ですので寝れなくても0時前には布団に入り、寝れるように癖をつけるように努力しています。
これ以外にも色々と悪い癖があるのですが、全部いっぺんには無理なので1つずつ直していこうと思ってます。

皆さんも自分の生活習慣を見直し、少しずつでいいので直すようにしてみてください。

首とお腹は!

 

ブログ 「首とお腹は!」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

8月も半ばを過ぎ後半に入ってきているのに日が出ると暑く風は冷たいという変な気候が続いています。

そのせいで風邪をひく方がふえているようです。

斯く言う私も数週間前に喉風邪をひき、中々咳が治まりません。
風邪をひかないためには身体を冷やさないことです。

特に首とお腹を冷やさないことが重要です。
首にはタオルを巻き、お腹には腹巻をするかシャツをズボンの中に入れて寝るようにしましょう。

喉の調子が悪くなりました

 

ブログ 「喉の調子が悪くなりました」 を更新しました。

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

一昨日の夜、寝るときは無風でとても暑かったのでエアコンを付けました。

2時間のタイマーを設定したのですが、間もなく雨が降ってきました。

これは!と、思い、窓を開けてみたら冷たい風が入ってきたのでエアコンを消し窓を開けて寝ました。
しかしそれがいけませんでした!

朝起きてみたら喉がイガイガしています。

身体が冷えてしまったんですね。
何回も書いていますがまだまだ風は冷たいです。

くれぐれも身体を冷やさないようにご注意ください。

寝れない原因は?

ブログ 「寝れない原因は?」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。

皆さんは夜寝る前に何かされますか?

携帯電話でメールを確認したりゲームをしたりしてませんか?

寝る前にTVや携帯電話などのモニターを見ると脳が覚醒してしまいます。

脳が覚醒すると寝れなくなり、寝れないからまた携帯電話等をいじってしまうという悪循環に陥ってしまいます。

ですので寝る前に携帯電話をいじったりTVを見たりはしないようにしましょう。