Shio 出張 はり・灸

しおざわ治療院(シオハリ)は、川崎市麻生区(新百合ヶ丘)・多摩区(生田)を中心とした出張専門のはり灸経絡指圧治療院です。

TEL.090-4820-1189

未分類

なんとなく調子悪い方

 

ブログ「なんとなく調子悪い方」を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

ここ暫らく、なんとなく調子悪い方が増えています。

斯く言う私も調子が今一なのですが・・・。

その理由を自分なりに考えてみました。

基本はちゃんとした休みを作ってないことによる疲れだと思うのですが、それ以外にも首の冷えがあります。

以前から書いているように、私は普段から首に何かしらを巻いています。

冬は昼間から女性が使う厚手のヘアーバンドを首に巻き、寝るときはさらにフリースのネックウォーマーを巻いています。

それが少し前の暖かさから、ヘアーバンドを外していたのです。

そうこうしていたら首が固まって来るのを感じました。

そこでまた、ヘアーバンドを巻くようにしたら体調が回復してきました。

最近の激しい気候変動によって首が冷えたり温まったりして自律神経が不調になった為、体調不良になってしまっているのです。

不調を訴えている方を診ると、身体全体的が固まっていてここが悪い!という場所は無いんです。

まさに、なんとなく調子が悪いですね。

こんな時は無理はせず、温かいお風呂にゆっくりと浸かり、早めに寝るようにしてください。

それでも良くならないときは、当院へお越しください。

暑いからこそ身体を冷やします

 

ブログ 「暑いからこそ身体を冷やします」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。

最近往診で外に出て帰ってくるとけっこう汗をかいています。

今まで(店舗)と比べると良いことなのですが、汗をかいているせいで首が冷えてしまい痛くなってしまいます。

そんな時はまずは身体を拭き、下着を着替え、そして手のひらで首すじを温めるようにしています。

手の届く範囲で色々と触っていると、首から肩甲骨の間を温めるのが一番気持ち良く無駄な力が抜けます。

暑いからこそ汗をかき身体を冷やす。

当たり前のことですが気付いていない方がとても多いです。

普段から冷房の風が首に直接当たらないようにし、汗をかいたら拭き取るようにしましょう。