Shio 出張 はり・灸

しおざわ治療院(シオハリ)は、川崎市麻生区(新百合ヶ丘)・多摩区(生田)を中心とした出張専門のはり灸経絡指圧治療院です。

TEL.090-4820-1189

足が攣る

勉強の仕方は沢山ある

ブログ「勉強の仕方は沢山ある」を更新しました。

 

こんにちは。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

私たち鍼灸師は専門学校か大学で学び、国家資格を受験します。

しかし、それだけでは鍼灸師として独り立ちするのは難しいです。

大抵はどこかの治療院や病院で働きながらやり方を覚えていきます。

さらに深めるために、より多くの先生に師事する人(浅く広く)もいれば、一つの事を突き詰める人(深く狭く)もいます。

これはどちらが良くてどちらが悪いという事ではなく、人それぞれの勉強のやり方なのです。

自分に合った勉強方法を早く見つけることが良い鍼灸師への近道だと考えます。

どちらにも言えることですが、ずっと勉強です。

自分はもう教わることなどないと思わず勉強を続けましょう。

勉強は本を読んだり、他の先生に教わったりするだけではないので。

水泳教室での一言

 

ブログ 「水泳教室での一言」 を更新しました。

 

こんばんは。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

今年から近所のプールでクロールを習っています。

理由は、昨年泳ぎに行ってクロールで25M泳げなかったからです!

これはショックでした。

自分の性格上、一人では続かないので、スクールへ入ることにしたのです。

約半年間習っても、息継ぎがうまくいく時といかない時があり、その原因が分かりませんでした。

しかし、本日の最後にコーチが皆に話した内容で分かりました。

それは、「息継ぎが辛い人は、息を吐けてないんです。息を吐いてないので吸えないんです。」

まさに目から鱗でした。

でも、これって私がいつも患者さんに話してる内容だ!

なんてこった!

難しく考えすぎていたようです。

息を吸うためには息を吐かないとダメなんです。

これは水泳に限ったものではありません。

日常生活でも、息をしっかりと吐くことを意識してみてください。

息を吐けば力が抜けるようになりますので。

8月も例年通り

 

ブログ 「8月も例年通り」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

まだまだ暑い日が続いております。

少し暑さに慣れてきましたが、汗っかきの自分にはまだまだ辛い日々です。

さて、毎年のことながら当院はお盆休みはありません。

ですので8月も基本休みなしです。

暑くてもお宅へ伺いますのでいつでもご連絡ください。

さてさて、車を少し弄りました。

分かりますか?

1枚目のフィンタイプから2枚目のメッシュタイプにしてみました。

メッシュタイプが無いので、自分で作ってみました。

ちょっとしたイメージチェンジでした。

それと、昨日で独立してから9年が経ちました!

だからと言って何か変わるわけでもなく、これからもいつも通り一つ一つ頑張っていきますので宜しくお願い致します。

痛みの場所は同じでも、原因は違うんです!

 

ブログ「痛みの場所同じでも、原因は違うんです!」を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

3月に入ってから、体調を崩す方が増えています。

殆どの原因は、この激しい気温変動です。

年齢問わず、体調を崩しています。

こういう時は無理はせず、身体が馴染むまで安静にするのが一番です。

簡単そうで難しいです。

変な言葉ですが、頑張って安静にしましょう。

さて、新しいベッドの腕を置く台なのですが、体重がかかりプラスチックが折れてしまいました。


傷はついていますが折れていません。


しっかりと折れています。

この際プラスチックは取り外し、縫い付けることにしました。

これで体重がかかっても大丈夫でしょう!

あれから1か月!

 

ブログ 「あれから1か月!」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

気が付けば、前回の更新から1か月も経ってしまっていました!

ここ1か月は、出張用のベッドを新しくしたり、


(小さくなりました)

ドライブレコーダーを前後に付けたり、

大雪が降ったり、

月が欠けたり

運動不足解消の為、近所のプールのスクールに入ったりしました。

週1回のスクールですが、毎回得るものが多くとても楽しいです。

勿論仕事も頑張っております。

これからも頑張っていきますので、宜しくお願いいたします。

急に寒くなってきました

 

ブログ 「急に寒くなってきました」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

ここ2~3日で急に寒くなってきました。

患者様の状態も、肩甲骨の間や首が硬い方が増えてきています。

私は首にタオル生地のヘアーバンドを巻き、肩甲骨の間にハクキンカイロを垂らしています。

施術中は半袖の白衣ですので、寒さ対策はしっかりとしないと風邪をひいてしまいますので。

皆様も身体を冷やさないようにお気を付けください。

冬に向けて

 

ブログ 「冬に向けて」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

今年も残すところ2か月となります。

今年は変な天気が続いていますが、風は冷たくなってきてます。

くれぐれも冷えにはお気を付けください。

私は今年もハクキンカイロを導入しました。

これを首から背中に向けてぶら下げ、肩甲骨の間を温めるようにしています。

半袖の白衣なのですがこれを使ってると身体が温かいんです。

また、車もちょこちょこ弄っています。

フロントのウィンカーがボロボロになってレンズの中に水滴が溜まるようになってしまったので交換しました。

これでまたしばらくは大丈夫だと思います。

それと、来年の干支の犬がワラワラと沢山母が作ってます。

色々と頼まれて余分に作っているようです。

そういえば来年は年男なんです!

ご迷惑おかけしますが、11月7日(火)はお休みとさせていただきますのでよろしくお願いいたします。


体温管理はしっかりと!

 

ブログ 「体温管理はしっかりと!」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

お陰様で左耳の耳閉感はその後良くなりました。

左耳の後、右耳もペコペコ音が鳴るようになったのですが、こちらも良くなりました。

ここ暫らく、肩甲骨から首回りが異常に固まっている方が増えてきています。

日中温かいのですが風が冷たかったり、日が陰って冷えてしまったことが原因だと思われます。

本日からかなり気温が下がるみたいですのでくれぐれも体温管理はしっかりとしましょう。

冷えは首からきますので、タートルネックやマフラーなどで冷えないようにしましょう。

それと、15日(日)は朝から出かけてしまいますのでお休みとさせていただきます。

ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。

その腰痛の原因、本当に腰が原因ですか?

 

ブログ 「その腰痛の原因、本当に腰が原因ですか?」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

昨日、左腰痛で来院された患者様は1年半振りの来院でした。

この方、1~2年に1回のペースで来られます。

仕事柄いつも腰痛なのですが、今回はいつもとちょっと違いました。

2週間前に一度病院へ行き左腰に注射を打ってもらい、1週間前にも注射を打ってもらったが変化無かったそうです。

それで当院へ来られたのですが、触ってみると左腰はそれほど固くありません。

病院で注射打ってもらったからかな?と、思いながら全身を診ていくと左の背中が物凄く張っていました。

話を聞くと、庭仕事をしたそうです。

そうなんです。庭仕事をすると背中が固まってしまうんです!

普段から腰に負担がかかる仕事をしていて、さらに背中が張ったことで腰痛になってしまったのです。

さらに左背中の張りを庇い、痛みを感じてない右腰がかなり固まってきていました。

このように、痛みが出ている場所と悪い場所が違うことが多々あります。

皆さんの場合はいかがですか?

色々と試してみたがあまり変化しない場合は違う場所が原因かもしれませんよ。

簡単なことを続けましょう

 

ブログ 「簡単なことを続けましょう」 を更新しました。

 

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

他の先生もそうかもしれませんが、私は色々と説明するようにしています。

患者様の現在の状態。

以前はどうだったか。

このまま放っておいたらどうなるか。

何故痛みが出ているのか。

どうしたら痛みが治まるのか。

等です。

特に意識して伝えていることは、簡単に出来るストレッチです。

殆どの方は背中が張ることから始まり(姿勢からの影響ですね)、首や腰に悪影響を与えて痛みが出ています。

ですので背中のストレッチが基本となります。

それと、骨盤を矯正するため足の内転筋を鍛えてもらってます。

がに股になることにより股関節が悪くなり、骨盤の角度が変わり、背骨が歪んでしまうからです。

この2つをきちんと意識して行うことにより、身体は良い方向へ変化していきます。

しかも自分の力でです。

しかし、これとずっと続けられる方は多くありません。

ですので1か月に1回の施術できちんと出来ているかどうかを確認し、出来ていたら頑張ってもらい、出来ていないようならもう一度思い出してもらうようにしています。

効果が出やすい事より、簡単で何処でも継続できる事をモットーに伝えるように努力してます。

健康維持には継続して行うことが必要だからです。

皆さん!簡単なことを続けましょう!